YOGA RETREAT
Yoga-Retreats sind heilige Rückzugsorte, die uns in die Stille und Essenz unseres Selbst führen. Sie bieten eine Gelegenheit zur tiefen Selbstentdeckung und Erneuerung, weit entfernt vom Lärm des Alltags.
23. NOVEMBER - 30. NOVEMBER 2024
GROW YOUR VISIONS
Das ist DEINE Einladung zu unserem gemeinsamen Yoga Retreat in Andalusien. Joana und Maya sind Yogalehrerinnen und Seelenschwestern aus Heilbronn. Wir laden dich ein, eine Reise mit uns zu DIR in DEIN Innserstes zu machen und deiner wahren Essenz näher zu kommen. Neben Yoga und Reiki werden wir Journaling und die Kraft der Manifestation einladen.
MAYA
Ich bin Maya, 26 und eine leidenschaftliche Yogalehrerin.
Seit 2 Jahren bin ich in der Yoga Welt Zuhause. Die Erfüllung meiner 200-stündigen Yoga-Ausbildung im Dezember 2023 hat nicht nur meinen Körper, sondern auch meine spirituelle Reise gestärkt.
Ich ermögliche dir einen Raum zu schaffen, in dem Bewegung und Freude im Einklang mit Achtsamkeit stehen.
So möchte ich dich im Rahmen deiner Yoga - und Meditationspraxis dabei unterstützen mehr in den Moment und tiefer in die Wahrnehmung abzutauchen. Jeder Atmenzug, jeder Moment der Stille, jede Asana führt uns tiefer in unsere Essenz und eröffnet uns eine Welt der Selbstentdeckung. Einfach wahrnehmen, ohne Wertung, ohne Identifikation und mit ganz viel Liebe zu dir selbst.
JOANA
Ich bin Joana Acuna, 30 Jahre alt und Yogalehrerin aus Heilbronn. Seit 2016 praktiziere ich Yoga und habe 2020 eine 200h Hatha&Vinyasa Yoga-Ausbildung in Guatemala abgeschlossen. Seitdem unterrichte ich Yoga in Heilbronn und online. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, gelassener, flexibler und emotional stärker zu werden, sowie deinem Geist Ruhe und deinem Körper Gutes zu tun. Ich lege großen Wert auf ganzheitliche Gesundheit und beschäftige mich daher auch mit alternativen Heilmethoden wie Soundhealing undReiki. Seit April 2020 habe ich den 1. Reiki-Grad und nutze diese Methode, um körperliche und geistige Heilung, persönliches Wachstum und spirituelle Entwicklung zu fördern. Darüberhinaus gebe ich Soundhealings und Klangmassagen und bin zur Zeit in Ausbildung in HumanDesign.
YOGA ISLAND X ANDALUSIEN
UNTERKUNFT
Wir wohnen alle zusammen in einer Villa mit Pool. Es werden Doppelzimmer vergeben. Die Villa ist in Marbella, am nähsten ist der Flughafen Malaga. Der Flug und Transfer sind im Preis nicht inbegriffen. Für den Flug kannst im Schnitt mit 150€ zu dieser Zeit auf Skyscanner rechnen.
YOGA
VINYASA & YIN YOGA
VINYASA
In der Stille zwischen den Bewegungen, in der Ruhe des Atems, finden wir die Weisheit, die uns durch die Herausforderungen des Lebens trägt. Vinyasa Yoga zeigt uns, dass der Weg das Ziel ist, dass jeder Moment ein Geschenk ist, das darauf wartet, ausgepackt zu werden. Es ist eine Reise, die uns nicht nur körperlich, sondern auch geistig und spirituell stärkt – eine Reise, die uns zurück zu uns selbst führt.
​
YIN YOGA
ist eine stille Ode an die Langsamkeit und lädt dazu ein, in die Tiefen unseres Seins einzutauchen und den hektischen Takt des Alltags loszulassen. Ähnlich wie Paulo Coelho die Magie der einfachen Dinge enthüllt, bringt Yin Yoga uns zurück zu den Ursprüngen, zu einem Ort der Ruhe und inneren Einkehr. In diesem Raum der Stille kommt die Zeit selbst zum Stillstand, und jede Pose wird zum Tor zu einer anderen Welt, wo wir in der Stille die Weisheit und den Frieden finden, die uns durch die Herausforderungen des Lebens tragen.
GROW YOUR VISION
JOURNALING X MANIFESTATION
Journaling und Manifestieren sind zwei Wege, die uns zur Tiefe unserer Seele führen. Während das Schreiben im Tagebuch Klarheit und Introspektion schenkt, verwandelt das Manifestieren unsere Träume in Realität. Gemeinsam sind sie die Schlüssel, um unsere inneren Visionen zu verwirklichen und unser Leben bewusst zu gestalten.
YOGA ISLAND x HEALING
Reiki Sessions & Human Design Readings
Maya und ich können dir Healing Sessions anbieten. Vor Ort machen wir dann Termine mit dir aus.
UNSER TAGESABLAUF
6:20 Uhr I Morgenmeditation mit Agnihotra
Dein Tag beginnt sanft mit einer geführten Meditation, die deinen Körper und Geist auf das bevorstehende Abenteuer vorbereitet.
7:00 Uhr bis 8:30 Uhr I Vinyasa Yoga & Journaling
Eine 90-minütige Yoga-Session bringt deinen Körper und Geist in Einklang und bereitet dich energetisch auf den Tag vor. Journaling Grow Your Vision.
Genieße eine entspannte Zeit für dich selbst, sei es für eine kurze Erfrischung oder einen ruhigen Spaziergang.
9:30 Uhr - Gemeinsames Frühstück
Ein gesundes, nährendes Frühstück wird serviert, um deinen Tag zu beginnen und die Gemeinschaft zu pflegen.
Raum für Heilung, Ausflüge, Kreative Workshops (Vision Board, Ritual Räucherwerk-Fächer, Wunsch Armband)
17:30 Uhr – Yin Yoga / Sound Healing / Yoga Nidra / Reflexion Check-in
Die Abendpraxis variiert und umfasst Yin Yoga für tiefe Entspannung, Sound Healing für energetische Ausbalancierung oder Yoga Nidra für eine intensive Tiefenentspannung.
19:00 Uhr – Abendessen
Ein leichtes, gesundes Abendessen bietet dir Gelegenheit zum Austausch und zur Reflexion des Tages.
22:00 Uhr – Ruhezeit
Der Abend endet in ruhiger Atmosphäre, die zur Reflexion des Tages einlädt und dich auf eine erholsame Nachtruhe vorbereitet.
Storno-bedingungen
Wir wissen wie es ist, wenn etwas dazwischen kommen kann. Bis zum 23.10.2024 kannst du problemlos stornieren. Danach behalten wir 50% des Gesamtpreises ein. Es sei denn du hast einen Ersatz für dich, dann können wir dir alles zurückerstatten. Bei Stornierung 7 Tage vor Retreat-Beginn können wir dir leider nicht mehr entgegen kommen.